Ik moedig je aan om je best te doen om jezelf en dierbaren te beschermen tegen ziek worden. Dus hoe moeten we proberen te voorkomen dat we ziek worden en hoe kunnen we in deze tijden ons immuunsysteem versterken?

Doelstelling is de deze voedingsmiddelen het lijf in balans brengen tijdens de herfst

Deze vraag is niet geheel volledig. Het vervolg is: ...om de week energievol te beginnen?!

Voor jou heb ik een aantal punten genoteerd zodat je met veel motivatie deze groene stengels vaker gaat gebruiken in rauwe gerechten, salades, smoothies en late - night drankjes.

Na een groot glas water en een mix van " wilde planten poeder " heb ik toch een gewoonte. Daar kan ik niet van af komen en wil het dus ook niet eigenlijk. Koffie met iets zoets!          Geen bonbon of slagroom. Ja zo was het heel vroeger.                                                                      Nu zijn het zelfgemaakte: " COOKIE DOUGH ".                                                                                     Ze zijn het lekkerst,vind ik, als ze net uit de dehydrator komen.                                                    Een beetje zacht en warm, mmm!

Dit is een stuk terug bladeren in mijn old-fashioned agenda! Om precies te zijn 18 maart 2020, DC oftewel " during covid ".  En bij jou? Allerlei voorbereidingen gingen vooraf.                  Zoals yogafriends vragen hoe zij dit gingen aanpakken. Waar ze hun nieuwe spullen.    kochten  om goed voor de dag te komen online!                                                                             Maar al te vaak appte of sprak ik met Adrienne van Rocket yoga Arnhem.                           

RELAX presents: " WIld Rose "

De RELAX comfortabele yoga leggings met print zijn geschikt voor alle vormen van yoga, dus ook voor HOT yoga. Deze vorm van yoga wordt uitgevoerd in een verhitte ruimte waardoor het onmogelijk is om niet te transpireren. Het is uiteraard zo dat zo'n legging kwalitatief en qua uitstraling ook zeker een goede keuze is.